Tratamentul care te ajută să dormi bine şi să arăţi mai tânăr
O noapte de somn neodihnitor se vede imediat pe
chip. Cearcănele, tenul palid, ridurile accentuate din jurul ochilor şi
colţurile gurii arcuite în jos creează un aspect pe care cei din jur îl percep
ca neatrăgător, trist şi nesănătos. Pentru cei care dorm, dar tot nu se
odihnesc, există un tratament care îi face nu doar mai atrăgători, ci chiar să
pară mai tineri, arată un studiu recent: The Face of Sleepiness: Improvement in
Appearance after Treatment of Sleep Apnea publicat în „Journal of ClinicalSleep Medicine“.
Dacă semnele nesomnului persistă în ciuda faptului
că tu ai impresia că dormi neîntrerupt toată noaptea, ba, mai mult, eşti
somnoros toată ziua înseamnă că, foarte probabil, suferi de o tulburare a
somnului numită apnee în somn. Aceasta este o tulburare care întrerupe
respiraţia în timpul somnului, pentru intervale variate de timp, de mai multe
ori pe noapte, astfel că somnul este întrerupt, dar fără ca persoana care
suferă să fie conştientă de acest lucru. Apneea în somn este o tulburare destul
de frecvent întâlnită în România si in Republica Moldova, dar numărul exact al
celor care suferă nu este cunoscut, pentru că multe personae nu ştiu că o au.
Tratamentul, în acest caz, are rolul de a forţa respiraţia pe tot parcursul
nopţii, pentru a elimina toate întreruperile respiraţiei şi fragmentarea
somnului. Dar, în acelaşi timp, tratamentul apneei în somn îmbunătăţeşte
aspectul general, elimină cearcănele, ba chiar ne face să arătăm mai tineri, arată
un nou studiu realizat de oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Michigan,
publicat în „Journal of Clinical Sleep Medicine“. În ce constă Tratamentul
apneei în somn presupune purtarea pe tot parcursul nopţii, uneori şi în timpul
zilei, a unei măşti, un dispozitiv diferit de aparatele de oxigen, dar care
forţează, practic, persoana cu apnee să respire neîntrerupt.
„Tratamentul se face cu aparatul CPAP – Continuous
Positive Airway Pressure. El suflă presiune pozitivă continuă din aerul
ambient. Nu este un aparat de oxigen, cu care este adesea confundat, dar care
este decontat de către Casa Naţională de Asigurări de Sănătate. Acesta nu se
compensează. Este un dispozitiv care, practic, îi suflă pacientului aerul pe
nas şi îi menţine căile aeriene deschise. Acest tratament ajută omul să se
odihnească şi astfel sunt atenuate toate simptomele asociate apneei“, explică
medicul pneumolog Oana Deleanu, preşedintele Secţiunii de Somnologie din cadrul
Societăţii Române de Pneumologie.
În cadrul studiului, au fost monitorizate pentru
câteva luni. 20 de persoane de vârstă mijlocie cu apnee în somn cărora li s-a
prescris tratamentul CPAP. Autorul studiului, medicul Ronald D. Chervin, a
remarcat diferenţe notabile între persoanele care au purtat masca noapte de
noapte fără întrerupere şi cele care nu au urmat întocmai recomandările
specialiştilor. Participanţii au fost fotografiaţi la începutul şi la finalul
studiului, iar imaginile au fost procesate cu un program sofisticat de analiză
a tuturor aspectelor feţei înainte şi după tratament. Pe baza unor măsurători
obiective, specialiştii au constatat că persoanele care au respectat întocmai
tratamentul CPAP prezentau un nivel mai mic de roşeaţă a tenului, riduri mai
puţine la nivelul frunţii şi la colţurile ochilor. Acest studiu le oferă celor
care suferă de apnee în somn un motiv solid pentru a trece peste disconfortul
fizic şi psihologic al purtării măştii CPAP pe parcursul nopţii. Pentru Nora
Kryza, de exemplu, tratamentul CPAP a fost o terapie care i-a schimbat viaţa.
Dar şi ea admite că i-a fost greu să se obişnuiască cu masca: „Familia mea mă
striga Darth Vader când îmi puneam masca pe faţă şi mă pregăteam de somn“,
povesteşte femeia, citată de „Today Health“. Dar acum, după ce a respectat
tratamentul, se simte mai bine, arată mai bine şi, în plus, a scăpat de
somnolenţa din timpul zilei, care-i dădea de lucru la serviciu. „În mod cert şi
arăt mai bine de când port masca. Nu sunt pregătită încă să renunţ la crema de
noapte, dar am două surori, una mai tânără şi una mai mare şi acum arăt mai
bine decât amândouă“, spune Nora Kryza, de 56 de ani. Şi mai există un avantaj:
nu doar ea doarme mai bine, ci şi soţul ei, care înainte era deranjat de
sforăitul puternic al femeii.
No comments:
Post a Comment